10 | 8月 | 2016 | 三重県桑名市の美容室ジンデンのブログ

こんにちは！
じんだです。

みなさん、頭皮のマッサージってされますか？
日頃から頭皮のマッサージをすることで

毎日のストレスや疲労で硬くなった筋肉を
ほぐせますので

結果的に育毛にとても効果があるんですよ(-ω-)/

ということで今回は
毎日できる簡単な頭皮マッサージをお伝えしますね！

まず、

1.耳のまえ、斜め上あたりを手のひら全体で優しく
　圧迫します。

2.そのまま上に引き上げます（頭のてっぺんにしわが寄るイメージで）

3.そのまま5秒間キープします

4.ゆっくりと元の位置に戻します

5.同じことを耳のうえあたりでも行います

以上です！

簡単ですよね(^^♪

このマッサージは、パソコンやスマホの時間が多い方。
日頃から考える（頭を使う）ことが多くある方。
には特に良いですよ！

一日の間で、朝、午後、お休み前などに
分けてマッサージすると効果的です。

もちろん、どなたでもこの場所のマッサージは
頭皮の血行を促します。

美髪＆育毛のケアの一つですので
ぜひやってみてくださいね～(^o^)丿

～追伸～

桑名の夏のお祭り

「石取祭」へ行ってきました！

幼馴染のYさんの勇姿を観に
毎年行ってます！

息子くんは、太鼓や鐘の音が好きなのかな？
ただジ～っと、鑑賞しておりました(;´･ω･)

今年も友人はべろべろに酔っぱらいながらも
楽しそうでした！
一年のストレスを発散できる石取祭！！

見ているほうも、ストレス発散になるので
楽しいですよ～(^^♪

まだ「石取祭」未経験の方は来年にぜひ！！

髪が痛まないように丁寧に
栄養補給するトリートメント。
オーダーメイド髪質改善ヘアエステ。

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美容院 Jin-den ジンデン
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