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こんにちは！
じんだです。
みなさん、頭皮のマッサージってされますか？
日頃から頭皮のマッサージをすることで
毎日のストレスや疲労で硬くなった筋肉を
ほぐせますので
結果的に育毛にとても効果があるんですよ(-ω-)/
ということで今回は
毎日できる簡単な頭皮マッサージをお伝えしますね！
まず、
1.耳のまえ、斜め上あたりを手のひら全体で優しく
圧迫します。
2.そのまま上に引き上げます（頭のてっぺんにしわが寄るイメージで）
3.そのまま5秒間キープします
4.ゆっくりと元の位置に戻します
5.同じことを耳のうえあたりでも行います
以上です！
簡単ですよね(^^♪
このマッサージは、パソコンやスマホの時間が多い方。
日頃から考える（頭を使う）ことが多くある方。
には特に良いですよ！
一日の間で、朝、午後、お休み前などに
分けてマッサージすると効果的です。
もちろん、どなたでもこの場所のマッサージは
頭皮の血行を促します。
美髪＆育毛のケアの一つですので
ぜひやってみてくださいね～(^o^)丿
～追伸～
桑名の夏のお祭り
「石取祭」へ行ってきました！
幼馴染のYさんの勇姿を観に
毎年行ってます！
息子くんは、太鼓や鐘の音が好きなのかな？
ただジ～っと、鑑賞しておりました(;´･ω･)
今年も友人はべろべろに酔っぱらいながらも
楽しそうでした！
一年のストレスを発散できる石取祭！！
見ているほうも、ストレス発散になるので
楽しいですよ～(^^♪
まだ「石取祭」未経験の方は来年にぜひ！！
髪が痛まないように丁寧に
栄養補給するトリートメント。
オーダーメイド髪質改善ヘアエステ。
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美容院 Jin-den ジンデン
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